营养早餐所需的8种食材（附一周营养早餐制作食谱）2021-02-08导语：你不需要自上而下地把冰箱装满食物来准备一整周的营养早餐食谱。事实上，你只需要八种健康的食材就可以在一周的每一天开始你的早晨。 在你的下一次购物之旅中，专业的营养师建议你将这些食物加入购物车中，享受7天快速健康的早餐。 你的饮食缺少某些营养吗？...
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所有的无籽水果都是转基因的吗？2021-02-08导语：在一段关于如何摘熟西瓜的视频下，我偶然听到一段关于无籽水果的说法。有人在抱怨西瓜没有黑籽，希望西瓜能有籽。...
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为什么吃生菜会拉肚子？2021-02-08导语：部分人在吃生菜后回肚子难受，如果你经历了松散，频繁和水样排便，说明你腹泻了。这种情况发生时，你的大便通过你的消化系统过快。通常腹泻只持续一到两天，但如果有严重的问题，它可以持续数天。某些食物，如生菜，有可能引起腹泻。...
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熟食放在外面几个小时了能吃吗？能安全存放多久？2021-02-06导语：你有没有从一个放在柜台上过夜的盒子里切下一片比萨饼？或者在第二个餐桌上悠闲地拣了些放了几个小时的咸肉或鸡蛋？...
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吃老的生菜不健康吗？生菜褐变后能吃吗？2021-02-06导语：作为一名厨师，我们时常会碰到生菜的使用，尤其是在吃生菜沙拉时，用到的是生的生菜。老生菜和食物中毒之间没有明确的联系，但不要吃粘腻、有异味或过期的生菜——吃过期的食物会让你生病。...
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把面包放在冰箱里能保鲜吗？2021-02-06导语：我见过很多人试图打破在冰箱里储存食物能让食物保鲜更长时间的“神话”。他们中的大多数人都失败了。不是因为他们所做的陈述是错误的，而是因为他们陷入了一个常见的批判性思维错误...
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阿育吠陀饮食是什么？有什么好处和坏处？要避免的食物有哪些？2021-02-06导语：阿育吠陀饮食是一种存在了几千年的饮食模式。它以阿育吠陀医学的原理为基础，专注于平衡身体内不同类型的能量，据说可以改善健康。 不同于许多其他饮食，阿育吠陀饮食提供个性化的建议，基于您的体型，哪些食物吃，哪些需要避免。 阿育吠陀饮食也很受欢迎，...
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10种不适合放入冰箱的食物2021-02-06导语：这似乎是厨师的第二天性：往冰箱里塞点东西，它会保存更长时间，对吧？其实不完全是。虽然你的意图可能是好的，但把某些食物放在冰箱里会破坏它们的味道和质地。...
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