舌尖上的24节气之白露篇

 

 

蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。

不知道大家看到这首诗脑海里浮现的是怎样一个场景，是不是感觉看到一个绝美女子盈盈款款的走来…

是这样？

 

 

还是这样？

 

 

不，今天小编让大家知道什么才是美的女子

看！！

 

咳咳，大家不要唏嘘，王大师的魅力并不完全在于颜值，而在于他的才华和创造力，他不是美lv~子，但他是美lv子的生产者！！

今天王大师就为大家带来一道男神女神养成大餐！

白露养颜美味菜-----银杏鸡丁

 

 

这道菜主要有两种食材。

首先是银杏的果实——白果

 

 

“谁怜流落江湖上，玉骨冰肌未肯枯。”白果本身就像一个温柔入水的女子，味甘苦涩，但是经常食用能够让人白里透红，与众不同哦~ 然后就是鸡丁，也就是鸡胸脯肉.

 

 

想要成为美lv子或者美男子，胸脯肉绝对是均衡饮食重要的健身食材，容易吸收，还不易囤积，是膳食结构中蛋白质的重要来源。

型男靓女养成记：

步：准备食材

 

 

第二步：嫩鸡肉500g,切丁，加入蛋清，豆粉，盐，搅拌均匀。并将白果倒入油锅中，油爆去除苦味后盛出。

 

 

第三步：油温六成后，放入鸡丁，滑散翻炒，捞出备用。将白果入锅，翻炒至熟。然后放入葱，姜蒜等一起翻炒，并用些许料酒提香。后加入鸡丁白果，以豆粉勾芡，颠炒后装盘

 

 

看王大师认真翻炒和温柔装盘的神情中，我们要知道不仅仅是道美食，更是飙升颜值的独家秘诀。

还在等什么，戳视频！做女神！当男神！幸福之路就在眼前！

《新东方24节气白露篇》视频