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高考倒计时1天 杭州新东方为考生打CALL

时间:2018-06-06 来源:杭州新东方烹饪学校

2018年的高考明天就要到了,高三的学子们,你们准备好了吗?

1095个日日夜夜,156周,36个月,3年的拼搏与努力,已记不清多少次大大小小的考试,只为了明天的那一场考试。为了这场考试,我们付出了太多。或许此刻的你有些许不安,在这最后的一天,杭州新东方为所有高三考生打CALL,高考加油!

在这里杭小新希望所有的考生都能考出好成绩哦! 

 






 

 

杭小新希望大家可以在高考前的最后一天,养精蓄锐,明日以最佳的状态迎接高考哦!在这里杭小新整理了一些小贴士给你哦!

 

温馨小贴士:为防止意外情况的发生,考试前一天不要参加动作较为剧烈、体能消耗比较大的体育活动,同时不要到离家太远的地方。还要进行适当的放松和休息。

 

积极暗示保持心态的五大技巧

强化自信

无论你的成绩如何,都要带着信心起床,并且不断地鼓励自己。每人都有自己的优势和不足。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。

 

优化情绪

在迎考复习和高考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。紧张的时候可以听听音乐,让自己放松下来;或者与家人和朋友聊天,学会调整自己的情绪。

 

自我减压

不要老想着一定要完成自己心中预期的目标,最重要的是以一颗平常心去对待考试,力求完美地发挥。

 

积极暗示

积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。“我行,我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。

 

笑对考场

人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的,相互促进的,充满信心使人微笑,微笑使人增强信心。考前与考中微笑,内心就会自然滋长自信的体验。

 

杭小新祝2018年所有参加高考的学子们,都能梦想成真,高考顺利!不管高考的结局如何,追寻美食的脚步不停,我们在杭州新东方烹饪学校等着你!